おとーちゃんの趣味の部屋

ここ最近、頸から後頭部にかけて痛くなることがしばしば・・・

昨日も朝から頸の後ろが痛く、一日不快な状態だった(T_T)

いろいろ調べて、とある病名に辿り着く。
フムフム、まさにこれですなぁ・・・(◎-◎;)

その病名とは、

「うつむき症候群」

うつむき症候群は文字通りうつむいた姿勢を長時間続けることが原因で起きる
「首の付け根が痛い」「後頭部、側頭部が痛い」といった諸症状の総称です。

ヒトの頭の重さは約５キロもあります。
うつむいた姿勢が長時間続くと首の筋肉に大きな負担をかけるだけでなく、
首の血流量を減少させ、頭痛、肩こり、目の疲れなどの原因になります。
また、ひどいときには吐き気や目眩を引き起こすそうです。

で、私の場合、この症状を引き起こす原因となってるのは・・・


ズバリ「釣り」でしょうな(^◇^;)

ま、うすうす気付いてはいたんですけどね・・・

首の筋肉は、１時間以上緊張状態におかれると、
頭部へつながっている神経が圧迫されたり引っ張られたりして刺激を受け、
痛みとなって感じることになります。
また、筋肉の血流が悪くなり、乳酸などの老廃物も溜まりやすくなり、
痛みやこりの原因となるのです・・・

夜中のチョイ釣りだとそれほどでもないですが、
日中釣行になると高い堤防の上やテトラの上から海面をのぞき込んだ姿勢になりがちで
しかも１時間どころじゃ済まないですからね〜
最近は日中釣行した次の日に症状が顕著に出てたんですよ。

一昨日の釣行は３時間以上も堤防から海面をのぞいてましたし・・・(__;)
相当頸に負担がかかっていたのでしょうね。

釣行時には海面ばかりじゃなくもっと空を見上げる余裕も持たないといけませんね。
さすがに釣りを「止める」なんてことできませんから〜（笑


みなさんも釣りに夢中になりすぎて頸を痛めないようにお気をつけくださいましm(__)m